Author Archives: admincd

Đường phèn có vị ngọt thanh và là nguyên liệu thường dùng trong chế biến món ăn cũng như các bài thuốc dân gian. Thế nhưng, bạn đã thực sự hiểu rõ về loại đường này và những công dụng đối với sức khỏe hay chưa? Nếu bạn đang muốn tìm hiểu về đường phèn, […]

Dầu ăn là loại gia vị không thể thiếu trong chế biến thực phẩm,  không chỉ tạo độ thơm ngon cho món ăn mà còn trực tiếp tác động đến sức khỏe. Do đó, việc lựa chọn loại dầu tốt cho sức khỏe đang ngày càng được chú trọng, một trong số đó là dầu […]

Rau dền là loại thực phẩm rất quen thuộc với các bữa cơm trong gia đình. Không những được dùng chế biến thành các món ăn thơm ngon, rau dền còn được dùng làm dược liệu trong nhiều bài thuốc cổ truyền để hỗ trợ điều trị một số bệnh cụ thể. Cùng Tiki Blog […]

Củ ấu hay còn gọi là ấu nước, thưởng được sử dụng để chế biến món ăn ở các vùng quê. Ngoài ra, ông bà ta cũng thường dùng loại củ này để làm dược liệu điều trị một số bệnh như cảm cúm, dạ dày, ngừa ung thư,…Cùng Tiki Blog tìm hiểu rõ hơn […]

Bạn đã nghe nói đến chế độ eat clean chưa? Đây là một phương pháp ăn uống lành mạnh dựa trên việc sử dụng các loại thực phẩm sạch, tươi và ít qua chế biến. Tuy nhiên, để ăn theo chế độ này một cách có hiệu quả thì bạn nên biết cách lựa chọn, […]

Với những người có vóc dáng “cò hương”, tăng cân chính là mục tiêu cần hướng đến. Một số người lựa chọn ăn thật nhiều kết hợp tập gym nhưng vẫn không đạt số cân nặng mong ước. Vậy làm thế nào để tăng cân cấp tốc an toàn và hiệu quả? Trong bài viết […]

Thực phẩm chức năng là những sản phẩm có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh. Chúng còn giúp bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển ở trẻ nhỏ. Đồng thời, những loại thực phẩm này còn hỗ trợ chức năng của […]

Trái nhàu mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe nên được sử dụng để điều chế các bài thuốc Đông Y hỗ trợ cho cơ thể. Ngoài ra, loại quả này cũng có công dụng đối với một số bệnh lý thường gặp ở hệ xương khớp và tim mạch. Qua bài viết […]

Ức gà là một trong những loại thực phẩm có nhiều cách chế biến khác nhau. Bạn có thể hấp, luộc, xào, nướng, nấu súp hay ăn cùng salad cũng đều ngon. Ngoài ra, phần thịt ức của con gà cũng có giá thành phải chăng và dễ dàng mua ở siêu thị lẫn chợ […]

Đa phần mọi người đều có quan điểm rằng ăn nhiều cơm sẽ gây béo và nên giảm lượng cơm trong khẩu phần ăn khi giảm cân? Hãy cùng Tiki Blog khám phá xem liệu 1 chén cơm bao nhiêu calo và ăn nhiều cơm khiến bạn tăng cân không nhé! >>> Xem thêm: Ăn […]