Author Archives: admincd

Ngồi làm việc thời gian dài trước máy tính có thể dẫn đến các vấn đề như mỏi mắt, khô mắt, hay thậm chí là mất tập trung thị giác. Bạn đang băn khoăn không biết nên sử dụng sản phẩm nào để giảm cảm giác mệt mỏi và duy trì sức khỏe cho đôi […]

Một thực đơn giảm cân hiệu quả không chỉ chứa lượng calo phù hợp, mà về mặt dinh dưỡng cũng cần đảm bảo, từ đó giúp cơ thể có đủ năng lượng để làm việc trong cả ngày dài. Vậy nguyên tắc áp dụng giảm cân đúng cách là gì? Hãy cùng Tiki Blog tham […]

Dưa lưới là một loại trái cây quen thuộc đối với nhiều gia đình. Ngoài có hương vị tươi ngon và thanh mát, dưa lưới cũng mang lại rất nhiều công dụng hữu ích đối với cơ thể. Qua bài viết hôm nay Tiki Blog sẽ chia sẻ cho bạn 10+ lợi ích của loại […]

Không những có hương vị thơm ngon, dễ ăn, phúc bồn tử còn được biết đến là loại quả giàu chất dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy quả phúc bồn tử có những lợi ích nào? Có thể chế biến món ăn với phúc bồn tử tại nhà không? Hãy cùng Tiki Blog xem câu […]

DHA là một loại acid béo trong nhóm omega-3 và cực kỳ quan trọng đối với hệ thần kinh, não, thị giác và hệ xương của con người. Đối với phụ nữ mang thai, việc bổ sung DHA là vô cùng cần thiết. Cùng Tiki Blog xem ngay TOP 15 viên uống DHA cho bà […]

Rau đay hay còn gọi là rau nhớt, là một trong những loại thực phẩm được sử dụng phổ biến ở các gia đình Việt, chứa nhiều chất dinh dưỡng mang lại công dụng tốt cho sức khỏe. Bên cạnh chế biến món ăn, cây đay cũng được dùng làm dược liệu và nhiều sản […]

Trà hoa cúc không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn là bí quyết cải thiện sức khỏe và sắc đẹp. Từ việc giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ cho đến việc hỗ trợ tiêu hóa và tốt cho hệ tim mạch, đây chính là một lựa chọn tuyệt vời cho những […]

Bắp cải là loại rau có nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống loét dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa,… Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng uống nước ép cải bắp mỗi ngày có thể giúp vết loét ở ruột lành nhanh hơn so với liệu pháp chống loét tiêu chuẩn. Trong bài […]

Việt quất là quả mọng giàu dinh dưỡng, ít calo có nguồn gốc từ Bắc Mỹ. Đây là một trong những siêu thực phẩm thuộc nhóm trái cây và rau củ quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống oxy hóa, cải thiện chức năng não, ngăn ngừa bệnh ung thư… Trong […]

Bí đỏ là thực phẩm quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình, không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Hãy cùng Tiki Blog tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời của bí đỏ đối với sức khỏe trong bài […]